作為一個在京都住過一段時間、把錦市場當自家廚房逛的美食狂熱分子,我太懂那種看到琳琅滿目小吃卻不知從何下手的糾結了。市面上好多攻略要麼太籠統,要麼就是專推網紅店,忽略了在地人真正愛的隱藏版美味。這次我就用我胖了5公斤(真的!)換來的實戰經驗,掏心掏肺整理這份 錦市場必吃 終極指南,不只是告訴你吃什麼,更要告訴你為什麼要吃、怎麼吃才地道!保證讓你吃得像個京都通,避開人潮陷阱,把錢花在刀口上!
目錄
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- 1. 玉子燒 (Tamagoyaki) - 溫潤細膩的蛋之藝術
 - 2. 醬油糰子 (Shoyu Dango) - 鹹甜交織的日式Q彈
 - 3. 京野菜漬物 (Kyo-Yasai Tsukemono) - 京都風土的醃漬風味
 - 4. 烤帆立貝 (Yaki Hotate) - 鮮甜爆汁的海洋饋贈
 - 5. 豆乳甜甜圈 (Tounyu Doughnut) - 清爽蓬鬆的驚喜
 - 6. 鯖姿壽司 (Saba Zushi) - 京都的酸香傳承
 - 7. 京麩料理 (Kyo-Fu Ryori) - 精進料理的溫柔主角
 - 8. 京咖哩麵包 (Kyo Curry Pan) - 酥脆爆漿的邪惡誘惑
 - 9. 湯葉 (Yuba) - 豆乳凝結的極致鮮美
 - 10. 京漬鯖壽司 (Kyo-zuke Saba Sushi) - 另一種鯖魚的華麗變身
 
 - 錦市場覓食實戰小技巧 & 真心話
 - 錦市場必吃 Q&A 快問快答
 
錦市場必吃清單,絕對不只是打卡拍照,而是要嚐到那份傳承的味道和職人的用心。準備好了嗎?跟我一起鑽進這條充滿魔力的"京都廚房"吧!
1. 玉子燒 (Tamagoyaki) - 溫潤細膩的蛋之藝術
特色與亮點: 別小看這看起來簡單的日式煎蛋卷!錦市場的玉子燒可是有大學問。使用特選雞蛋(有時加入高湯或味醂),一層層耐心煎制,口感溼潤綿密,甜鹹平衡得恰到好處,是那種吃一口會讓你眼睛發亮的治癒系美食。跟便利店的完全不同次元!
推薦理由: 這是最能體現日本料理"簡單即是美味"哲學的 錦市場必吃 代表之一。無論冷熱都好吃,當早餐、點心或下酒菜都超棒。重點是,它溫和的味道幾乎人人愛,老少咸宜。
搭配建議: 單吃就夠完美!想更日式一點,可以配一小撮山葵或淋一點點薄鹽醬油(切忌太重手!)。配杯熱綠茶或冰麥茶是經典組合。
| 專案 | 內容 | 
|---|---|
| 推薦店家 | 三木鶏卵 (Miki Keiran) - 京都府京都市中京區錦小路通富小路西入ル東魚屋町185 | 
| 價格區間 | 一條約 ¥250 - ¥400 日元(依大小、口味略有不同)。 | 
| 必點選單 | 經典原味玉子燒必試!他們有時還有高湯味更濃的款式,也可以試試看。現場常看到本地人一盒一盒買回家。 | 
2. 醬油糰子 (Shoyu Dango) - 鹹甜交織的日式Q彈
特色與亮點: 白白胖胖的糯米糰子,烤得微焦後刷上香濃的鹹甜醬油醬汁。外層帶著微微的焦脆感和醬香,內裡則是無比軟糯Q彈,鹹甜交織的味道讓人一口接一口停不下來。是超有代表性的和風點心!
推薦理由: 走在錦市場,手裡拿串熱騰騰的醬油糰子,邊逛邊吃,那感覺太京都了!這種親民的庶民小吃,最能感受當地風情。而且糯米帶來的飽足感,正好可以中和一下其他小吃。絕對是 錦市場必吃 的散步美食首選。
搭配建議: 最適合邊走邊吃!或者坐在市場邊的休息區(如果找得到空位的話),配一杯冰涼的抹茶拿鐵或焙茶拿鐵也很棒。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | 櫂 (Kai) 或市場內許多小攤都有賣,認準那種一串串現烤的。 | 
| 價格區間 | 一串約 ¥120 - ¥180 日元。 | 
| 必點選單 | 經典醬油口味永遠是王道!有些攤子可能還有紅豆餡(あんこ)或黃豆粉(きな粉)口味,但醬油味最具市場特色。 | 
3. 京野菜漬物 (Kyo-Yasai Tsukemono) - 京都風土的醃漬風味
特色與亮點: 京都自古盛產優質蔬菜(稱為"京野菜"),用傳統手法醃漬的漬物種類繁多得驚人!從常見的黃瓜、蘿蔔,到京都特有的聖護院蘿蔔、柴漬(茄子、黃瓜等混合醃漬)、酸莖菜(すぐき)等等。顏色鮮豔,口感清脆爽口,味道從鹹、酸到甘甜都有,是京都飲食文化不可或缺的一環。
推薦理由: 想深入瞭解京都的"旬之味"(季節風味),漬物是絕佳視窗。它們不只是開胃小菜,更是解膩神器!當你吃了不少炸物或烤物後,來一口清爽的漬物,味蕾立刻甦醒。買幾小包作為 錦市場必吃 伴手禮送人,既特別又體面。
搭配建議: 配白飯、茶泡飯是基本款。作為下酒菜也一流(尤其是啤酒或清酒)。早餐或便當裡放一點,瞬間提升風味。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | 大安 (Daian) 或 有次 (Aritsugu) 的漬物區都很有名,選擇超多。特別是大安,老鋪品質有保證。 | 
| 價格區間 | 依種類、重量差異大。小包裝試吃組合約 ¥300 - ¥800 日元;單買特定漬物100克約 ¥400 - ¥1500 日元不等(高階或稀少京野菜較貴)。 | 
| 必點選單 / DIY提示 | 大膽試吃!店員通常很樂意讓你嘗一點點。初次嘗試可挑經典款:千枚漬(薄切聖護院蘿蔔)、柴漬。買回家配熱騰騰的白飯,絕了!或者切碎拌入沙拉增加風味。 | 
4. 烤帆立貝 (Yaki Hotate) - 鮮甜爆汁的海洋饋贈
特色與亮點: 經過錦市場,很難不被那滋滋作響、香氣四溢的烤扇貝攤吸引!巨大的北海道帆立貝(乾貝),現點現烤,通常撒上一點鹽或簡單的醬汁。重點是那肉質,厚實飽滿,一口咬下去鮮甜多汁到會在嘴裡爆開!貝柱的鮮味被炭火或鐵板的熱力完全激發,簡單的調味就足以封神。
推薦理由: 新鮮度就是一切!在市場裡能吃到如此生猛的海味,價效比很高(尤其跟餐廳比)。那種現烤的煙火氣和入口瞬間的滿足感,是冷食替代不了的。每次去都忍不住要排隊買一顆,是 錦市場必吃 清單裡讓人念念不忘的"罪惡"美味。
搭配建議: 擠上幾滴檸檬汁,更能提鮮。因為份量足、味道濃,建議兩人分食一顆(當然一人獨享也很爽),或者配合其他清爽小吃。
| 專案 | 內容 | 
|---|---|
| 推薦店家 | 錦 田中海水産 (Nishiki Tanaka Suisan) 或其他有大型烤爐、擺滿新鮮帆立貝的攤位(通常靠近市場西側)。 | 
| 價格區間 | 一顆約 ¥600 - ¥1000 日元(依大小、產地季節浮動)。 | 
| 必點選單 | 就點烤帆立貝!通常有鹽烤或醬油烤可選,我個人更愛鹽烤,更能吃出原味甘甜。 | 
5. 豆乳甜甜圈 (Tounyu Doughnut) - 清爽蓬鬆的驚喜
特色與亮點: 這個聽起來有點西式?但它可是帶著濃濃和風魂!使用京都名物"豆腐"的副產品——豆乳(豆漿)製成。口感介於美式甜甜圈和日式饅頭之間,非常非常蓬鬆綿軟,溼潤度恰到好處,帶點微微的豆香和自然的清甜,吃起來完全不油膩,顛覆你對甜甜圈的想象。
推薦理由: 在滿是鹹食的市場裡,這個甜甜圈簡直是救星!特別是逛累了或想吃點甜的轉換口味時。它清爽不膩的特質,讓它成為大人小孩都會愛上的 錦市場必吃 甜點。素食者也可以安心食用哦(但購買前最好再確認一下)。
搭配建議: 配一杯黑咖啡或濃焙茶,完美下午茶組合。或者買一個邊走邊吃當能量補充。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | 豆乳バー とみた (Tounyu Bar Tomita / 豆乳Bar 富田) - 京都府京都市中京區錦小路柳馬場東入ル東魚屋町185 | 
| 價格區間 | 一個約 ¥180 - ¥250 日元。 | 
| 必點選單 | 原味豆乳甜甜圈是招牌!有時候會有季節限定口味(如抹茶),看到就別錯過。 | 
6. 鯖姿壽司 (Saba Zushi) - 京都的酸香傳承
特色與亮點: 這絕對是京都最具代表性的壓箱寶壽司!使用整條肥美的醋漬鯖魚(青花魚),鋪在醋飯上,再用竹葉或柿葉紮實地包裹起來壓製成型。經過一段時間的熟成,魚肉的風味與醋飯完美融合。魚肉呈現迷人的光澤,味道濃鬱帶酸香,完全沒有腥味,只有深沉的鮮美。口感緊實,風味獨特。
推薦理由: 這是京都古老智慧的儲存食代表,其他地方很難吃到如此地道正統的做法。風味強烈而獨特,是挑戰味蕾、體驗京都古早味的 錦市場必吃 專案。喜歡發酵食物或酸味的人會愛上它。(溫馨提示:味道比較"有個性",第一次嘗試建議買小份或與人分享)。
搭配建議: 通常會切成厚片。搭配京都的番茶或濃一點的綠茶很適合。因為味道較重,不需要再沾醬油。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | かね正 (Kanesho) - 京都府京都市中京區錦小路通東洞院西入ル | 
| 價格區間 | 一條價格較高,約 ¥2500 - ¥4000 日元(依大小、等級)。店家通常會切好分成單片或雙片售賣(約 ¥500 - ¥800 日元/一片),方便遊客嘗試。 | 
| 必點選單 | 經典鯖姿壽司。有些店也有小鯖魚做的版本。 | 
7. 京麩料理 (Kyo-Fu Ryori) - 精進料理的溫柔主角
特色與亮點: 麩(麵筋)是京都精進料理(素食料理)的靈魂食材之一。錦市場裡有專門製作和販賣各式"京麩"的老鋪。京麩種類超乎想象:有蓬鬆吸汁的烤麩、口感似肉的田樂麩、做成小魚小蝦形狀的造型麩、加入抹茶或胡麻的風味麩… 口感各異,從Q彈到軟嫩都有,本身味道清淡,但極能吸收高湯精華!
推薦理由: 體驗京都獨特的素食文化,感受職人將平凡食材化為神奇的功力。京麩吃起來清爽無負擔,味道精緻高雅。買回家煮湯、燉菜、甚至涼拌都超方便,是健康美味的 錦市場必吃 伴手禮選擇(尤其適合素食或長輩)。市場裡有些攤位還提供現煮的麩料理,如麩雜煮(麩田樂),熱騰騰的超暖心。
搭配建議: 買回去煮關東煮或味噌湯時加入幾塊,瞬間提升湯頭層次。或者簡單用醬汁(如柚子醋)涼拌。現吃的麩田樂(烤麩塗味噌醬)是經典。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | 御多福 (Otafuku) 是百年老鋪,種類最齊全,品質頂尖。市場內也有其他麩店。 | 
| 價格區間 | 散裝稱重,一小盒(適合嚐鮮)約 ¥300 - ¥800 日元;禮盒裝價格更高。現煮的麩田樂一串約 ¥150 - ¥250 日元。 | 
| 必點選單 / DIY提示 | 在御多福買一小盒綜合麩(裡面會有好幾種不同口感造型的)。回家煮一鍋日式高湯(昆布+柴魚片),把麩放進去小火煮幾分鐘,關火燜一下讓它吸飽湯汁,灑點蔥花即可享用超鮮美的麩吸い物!簡單又高階。 | 
8. 京咖哩麵包 (Kyo Curry Pan) - 酥脆爆漿的邪惡誘惑
特色與亮點: 別以為咖哩麵包到處都有!京都的咖哩麵包有其獨到之處。外皮裹上面包粉炸得金黃酥脆到不行,咬下去那"咔嚓"聲超療愈。內餡是溫熱的日式咖哩,通常味道偏甜,濃鬱香滑,裡面常有大塊軟爛的牛肉或豬肉和蔬菜。重點是餡料超飽滿,一口咬下要小心爆漿!是冷天裡最誘人的熱量炸彈。
推薦理由: 外酥內熱、香甜濃鬱的口感組合,讓人瞬間獲得幸福感。在錦市場邊走邊吃熱乎乎的咖哩麵包,是種特別的享受。雖然不算傳統市場小吃,但其美味讓它穩居許多人心目中的 錦市場必吃 排行榜。記得趁熱吃!
搭配建議: 單吃就很滿足!配杯冰牛奶或烏龍茶可以解膩。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | クロッカンシュー ザクザク (Croquant Chou Zakuzaku) - 京都府京都市中京區錦小路通柳馬場東入ル東魚屋町185-3 (在市場內或靠近入口處)。 | 
| 價格區間 | 一個約 ¥250 - ¥350 日元。 | 
| 必點選單 | 經典牛肉咖哩麵包。有時有蔬菜咖哩或限定口味。 | 
9. 湯葉 (Yuba) - 豆乳凝結的極致鮮美
特色與亮點: 湯葉就是豆漿加熱時表面凝結的那層"豆皮",是京都(特別是寺廟精進料理)的高階食材。新鮮的湯葉口感極其細膩柔滑,帶著濃鬱的豆乳清香和天然的甘甜。市場裡有賣新鮮生湯葉(像綢緞一樣光滑柔嫩)、炸湯葉(酥脆香口)、乾燥湯葉(需泡發)等。
推薦理由: 品嚐最純粹的大豆精華!新鮮生湯葉那種入口即化、滿嘴豆香的體驗非常獨特且高雅,是 錦市場必吃 清單裡追求精緻滋味的代表。它清淡卻滋味深邃,是京都"淡味"美學的體現。營養價值也很高。
搭配建議:
- 生湯葉: 最推薦蘸一點淡醬油(或柚子醬油)和山葵直接吃,感受原味。
 - 炸湯葉: 可以當零食直接吃,酥脆可口;或放入湯、面、丼飯中增加口感。
 - 乾燥湯葉: 泡軟後可煮湯、燉菜、涼拌。
 
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | 豆乳バー とみた (Tounyu Bar Tomita) 除了甜甜圈,也以新鮮湯葉聞名(早上通常種類最多最新鮮)。 京豆富 不二乃 (Fujino) 也是老字號。 | 
| 價格區間 | 一小盒新鮮生湯葉約 ¥400 - ¥800 日元;炸湯葉或乾燥湯葉價格稍低。 | 
| 必點選單 | 在豆乳Bar富田點一份新鮮生湯葉(湯葉刺し),體驗那極致的滑嫩豆香!買乾燥湯葉回家煮湯也很方便。 | 
10. 京漬鯖壽司 (Kyo-zuke Saba Sushi) - 另一種鯖魚的華麗變身
特色與亮點: 這是區別於"鯖姿壽司"的另一種常見形態。通常是將醋漬鯖魚片(而不是整條),鋪在長方形的醋飯上,有時還會點綴一片薄薄的昆布或紫蘇葉,再用竹葉包裹或直接切塊。相較於鯖姿壽司的厚重熟成風味,京漬鯖壽司通常醋味更鮮明直接,魚肉的口感也更溼潤軟嫩一些,接受度可能更高。
推薦理由: 比起整條的鯖姿壽司,這種散壽司或壽司卷的形式更方便遊客購買和食用(按片或小盒賣)。同樣是體驗京都特色鯖魚料理的好選擇,風味濃鬱但相對清爽些,也是非常有代表性的 錦市場必吃 專案。很多店家有提供試吃,可以先嚐再買。
搭配建議: 同樣建議配京都番茶或濃茶。店家通常已經調好味,不需要額外蘸醬油。
| 專案 | 內容 | 
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| 推薦店家 | かね正 (Kanesho) 當然是最有名的選擇之一,品質保證。市場內許多鮮魚店或壽司店(例如靠近西入口的 魚力 (Uoriki))也都有販售,口味略有差異。 | 
| 價格區間 | 一片約 ¥300 - ¥500 日元;一小盒(含兩三片)約 ¥800 - ¥1500 日元。 | 
| 必點選單 | 經典京漬鯖壽司。留意有些店會做成長卷狀(鯖壽司卷)。 | 
錦市場覓食實戰小技巧 & 真心話
- 最佳時機: 早!一定要早! 市場一般9-10點店家才陸續全開,但11點後人潮就開始恐怖了。想吃新鮮湯葉、避開人擠人拍照、享受相對悠閒的逛吃體驗,請儘量在 10:30前 抵達。午餐時間(12-2點)是地獄模式,寸步難行。
 - 錢錢準備好: 錦市場九成店家 只收現金! 雖然近年有少數店開始收卡,但零錢(特別是¥100、¥500硬幣)絕對多多益善。看到想吃的卻發現沒現金,會很想捶心肝。
 - 試吃文化: 很多漬物店、乾貨店、豆製品店(如富田)都 大方提供試吃!(特別是漬物,種類太多,試吃很重要)。別害羞,但要有禮貌,試吃後若喜歡也請適當購買。試吃也是認識新味道的好機會。
 - 垃圾桶在哪? 市場內 幾乎找不到公共垃圾桶! 這是日本常見情況。請自備小塑膠袋裝垃圾,或者找店家消費時,詢問是否可以順便丟一下(有時店家會通融)。邊走邊吃時,記得拿好垃圾。
 - 休息區難尋: 市場內幾乎沒有公共座位。部分咖啡店或餐廳(如INODA COFFEE入口店)有座位,但通常需要消費。最實際就是邊走邊吃,或者看到市場旁寺廟、公園的長椅就趕快坐下歇腳(例如錦天滿宮附近)。
 - 關於排隊: 熱門攤位(烤扇貝、甜甜圈、咖哩麵包等)在高峰時段肯定要排隊。評估一下自己肚子容量和時間,挑最想吃的排一兩家就好,不然時間都花在排隊上不划算。有些 錦市場必吃 的美味,非熱門攤位的也很棒!
 - 我的小遺憾: 說實話, 「櫂」的烤鰻魚 (Kai no Unagi) 名氣超大,每次隊伍都超長。我排過一次,鰻魚確實肥美,醬汁香甜,但坦白講,排隊時間與最終的驚豔度相比,我覺得價效比沒那麼高(個人口味!)。如果你時間充裕且超愛鰻魚,可以排;否則,市場裡其他不用排太久的美食也很值得探索!省下時間多嘗幾樣更實在。
 
錦市場必吃 Q&A 快問快答
Q: 錦市場週三休市嗎?還有其他休市日嗎?
A: 對!大部分 店家 每週三 固定休息(也有一些全年無休的名店如富田、三木雞卵會開,但選擇少很多)。另外,每年1月1日到1月4日左右 新年期間也幾乎全部休市。週日 人潮最多,體驗可能較差。建議避開週三和週日,選 週二、四、五上午 去最好!
Q: 帶小孩或長輩去錦市場吃東西方便嗎?有什麼推薦比較清淡的?
A: 帶小孩長輩OK!推薦:玉子燒(溫和蛋香)、豆乳甜甜圈(不甜膩)、湯葉(特別是生湯葉,清淡高雅)、烤帆立貝(新鮮原味,分食)、京麩料理(如麩雜煮,清淡健康)。避免味道太重或需要排很久隊的。注意路面有時溼滑,牽好長輩小孩。
Q: 除了吃,錦市場適合買什麼伴手禮?
A: 非常好買!首推 京漬物(大安或有次的綜合小包裝)、乾燥湯葉/各種京麩(御多福)、高階調味料/刀具(有次,但刀具不能手提上飛機)、宇治抹茶相關產品(如抹茶粉、抹茶糖果)、日式乾貨(昆布、柴魚片)。買食物注意保質期(特別是生鮮)和入境規定!