說到燒燙傷處理，很多人第一時間會慌掉。我記得有次煮湯，不小心讓熱油噴到手臂，當下痛到差點叫出來，還好記得要先沖冷水。但你知道嗎？光沖水還不夠，後續的護理才是關鍵。這篇文章會用最簡單的方式，帶你一步步了解燒燙傷處理的正確方法，避免那些常見的錯誤迷思。

認識燒燙傷：類型與分級，別再搞混了

燒燙傷處理前，得先知道傷勢有多嚴重。一般分一度、二度、三度，差別在皮膚受損深度。一度最輕微，就像曬傷那樣，皮膚紅紅的，碰了會痛。二度就麻煩點，會起水泡，痛感更強。三度最嚴重，皮膚可能變白或焦黑，反而沒那麼痛，因為神經受損了。但這不代表沒事，得馬上送醫。
為什麼要分級？因為處理方式不同啊。輕微的可以在家自己來，嚴重的就得找醫生。下面這個表格幫你快速對照：
燒燙傷等級症狀特徵建議處理方式
一度燒燙傷皮膚紅腫、輕微疼痛，無水泡可居家護理，如沖水、塗藥膏
二度燒燙傷出現水泡、劇烈疼痛，皮膚紅腫明顯需小心處理水泡，部分情況就醫
三度燒燙傷皮膚變白或焦黑，痛感遲鈍，可能傷及深層組織立即送醫，不可自行處理
我必須吐槽一下，有些人連分級都搞不清楚，就亂擦藥膏。曾經有朋友二度燙傷，自己弄破水泡，結果感染更嚴重。所以啦，燒燙傷處理的第一步，就是冷靜判斷等級。

燒燙傷處理的黃金法則：沖、脫、泡、蓋、送

這五字口訣是急救核心，但很多人只記得沖水，其他步驟亂套。沖水要用流動的冷水，不是冰水喔！冰敷反而會凍傷。時間至少15-20分鐘，直到疼痛減輕。脫衣物要小心，如果黏住了，別硬扯，會撕破皮膚。泡水可以繼續降溫，但嚴重燒燙傷就不建議泡太久。

沖水降溫的細節

沖水時，水壓別太大，溫柔點。水溫常溫就好，太冷會刺激皮膚。我發現有些人沖個兩三分鐘就停，覺得沒用，其實要堅持久一點。燒燙傷處理的沖水步驟，目的是帶走熱能，減少組織傷害。

脫除衣物的技巧

如果衣物沒黏住，輕輕脫掉。黏住了怎麼辦？用剪刀剪開周圍，別動到傷口。這點超重要，我見過有人心急直接拉，結果傷口擴大。
蓋傷口要用乾淨的紗布或布料，別用棉花之類會黏住的東西。送醫時，保持傷口覆蓋，避免感染。下面表格整理得更清楚：
步驟正確做法常見錯誤
沖流動冷水沖15-20分鐘用冰水或沖時間太短
脫小心脫衣，黏住時剪開硬扯衣物
泡傷處泡冷水（非冰水）減痛泡過久或用水塊
蓋用無菌紗布覆蓋用棉花或髒布
送嚴重時立即送醫拖延就醫
老實說，這些步驟看起來簡單，但實戰中很容易出錯。我有次幫孩子處理燙傷，差點忘了蓋傷口，還好及時想起。燒燙傷處理的黃金法則，得多練習才不會忘。

常見錯誤與迷思：別再信偏方了

燒燙傷處理最怕遇到亂用偏方的人。像擦牙膏、醬油、奶油這些，根本沒用，還可能讓傷口惡化。牙膏裡的成分會刺激皮膚，醬油則有細菌風險。為什麼有人還這麼做？可能是老一輩傳下來的觀念，但現在醫學發達，該改改了。
另一個迷思是弄破水泡。水泡其實是身體的保護層，自己弄破容易感染。除非水泡太大或影響活動，才由醫生處理。我個人覺得，除非你很專業，否則別亂戳。
還有啊，有些人燒燙傷後直接塗藥膏，沒先清潔傷口。這等於把細菌蓋進去。正確的燒燙傷處理，得先確保傷口乾淨。

後續照護指南：居家護理與就醫時機

急救完後，護理才是長期戰。輕微燒燙傷可以在家處理，但得注意感染跡象，比如紅腫加劇、流膿、發燒。藥膏選擇很重要，下面我列個排行榜， based on 個人經驗和醫生建議：
排名藥膏名稱優點缺點
1磺胺銀藥膏抗菌效果好，適用多數燒燙傷可能引起過敏
2藻酸鈣敷料促進愈合，減少換藥疼痛價格較高
3凡士林便宜、保濕，保護傷口無抗菌作用，需搭配清潔
換藥時，先用生理食鹽水清潔傷口，再塗藥膏。每天換1-2次，視情況調整。如果傷口在關節處，得用繃帶固定，但別包太緊。

何時該就醫？

二度以上燒燙傷、傷口面積大（如超過手掌大小）、或傷在臉部、手腳關節，都該看醫生。兒童或老年人燒燙傷，更要注意，因為抵抗力較差。我曾經拖了兩天才就醫，結果感染住院，真是學到教訓。

燒燙傷處理問答集：解決你的疑惑

問：燒燙傷可以冰敷嗎？
答：不行！冰敷會導致凍傷，讓組織壞死更嚴重。正確是用常溫冷水沖洗。
問水泡該不該弄破？
答：一般不建議。水泡能保護底下皮膚，如果太大或痛，讓醫生處理。
問：燒燙傷後能吃什麼幫助恢復？
答：多補充蛋白質和維生素C，如雞蛋、水果，避免辛辣食物。
這些問題都是網友常搜的，燒燙傷處理的問答能補足資訊缺口。
總之，燒燙傷處理不是難事，但需要耐心和正確知識。從分級到護理，每一步都馬虎不得。我希望這篇文章能幫到你，下次遇到意外時，不再手忙腳亂。
最後提醒，嚴重燒燙傷一定要找專業醫生。燒燙傷處理的知識，平時多準備，急時才不慌。
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