又到了讓人興奮的季節！身為一個滑雪中毒三年的老雪友，每年冬天最期待的就是踏上雪板的那一刻。老實說，日本熱門雪場像北海道、長野，人真的越來越多，價格也越來越驚人。直到去年，我誤打誤撞發現了從名古屋進出滑雪這塊寶藏路線！名古屋滑雪的便利性絕對被低估了，雪場選擇多、人潮相對少（尤其是平日！）、整體花費更親民，完全是我的心頭好！今天就來把我這三年的經驗，特別是去年深耕名古屋滑雪的心得，鉅細靡遺分享給大家，告訴你怎麼玩得聰明又盡興！
目錄
雪季時間怎麼抓？揪對時間上山就贏一半！
想去名古屋滑雪，首要任務就是搞清楚雪季時間！名古屋周邊的雪場（主要集中在岐阜縣的飛驒高山地區和長野縣的奧志賀一帶），最佳雪況通常落在1月中旬到2月下旬。這段期間，乾粉雪（Dry Powder）的機率最高，滑起來唰唰唰的聲音簡直是天籟！相信我，踩過真正的粉雪就回不去了！
- 開板（開幕）時間： 大部分雪場會在12月上旬到中旬陸續開幕。但坦白說，12月雪量常常不穩，特別是12月初，運氣不好可能只開部分雪道，甚至碰到人造雪居多、雪質偏硬的情況（我就碰過一次，滑起來卡卡的，有點失望）。如果你只能12月去，建議瞄準12月下旬之後，雪況會相對好一點。
- 黃金時段（1月中 - 2月底）： 不用懷疑！這就是名古屋滑雪的巔峰期！寒流夠力，降雪量足，粉雪天堂不是夢！而且啊，名古屋周邊雪場不像北海道的二世谷那樣擠滿歐美客，人潮壓力小很多，CP值爆表！這段時間真的最推。
- 關板（閉幕）時間： 多數雪場會在3月底到4月初關閉，視當年天氣狀況調整。3月開始進入「春滑雪」（Spring Skiing）季節，氣溫升高，白天雪會融化變濕軟（俗稱爛雪），到了傍晚又結冰，雪質變化大，考驗技術也考驗膝蓋（笑）。不過天氣通常比較穩定，晴天多，適合喜歡曬太陽、悠閒滑的朋友。但如果你是追求極致雪質，還是優先選1、2月吧！
出發前必看！名古屋滑雪老司機的實用指南
好啦，確定好時間就想衝了嗎？等等！別急著訂票，這些眉角先筆記：
交通：你的時間就是金錢！
- 名古屋市區到雪場： 這是關鍵！自駕絕對是最彈性的選項，特別是打算一次蒐集多個雪場，或者住在離雪場有點距離的溫泉旅館時。從名古屋市區開車到岐阜縣高山市周邊主要雪場（像新穗高、乘鞍、平湯），車程抓1.5~2小時；到長野縣的奧志賀高原，則要2.5~3小時左右。 冬天山路積雪結冰是常態，雪胎或雪鏈是絕對必須！ 租車公司都會配好，不用擔心。租車費用依車型，一天大概臺幣2000~3500跑不掉（還不含過路費和油錢），但多人分攤就划算。
- 大眾運輸： 懶得開車或只有一人兩人？巴士是好夥伴！從名古屋名鐵巴士中心（Meitetsu Bus Center），有直達巴士開往各大雪場區域，像平湯溫泉、新穗高溫泉、奧志賀高原等等。強烈建議提前上網預約車票，尤其是週五傍晚出發、週日傍晚回程的熱門時段，現場買很容易撲空！ 票價依目的地，單程約臺幣1500~2500不等。優點是上車睡覺下車滑雪，缺點是時間固定，錯過就麻煩了。電車選擇較少，通常得多次轉乘，拖著大行李和雪具會比較辛苦，個人不太推薦。
- 雪場接駁： 有些雪場或大型飯店（特別是奧志賀地區）會提供從附近主要車站（如松本站、長野站）或巴士轉運點（如平湯巴士總站）出發的免費接駁巴士（Shuttle Bus），訂房時記得確認清楚時間表，善加利用能省下最後一哩路的交通費和時間！
住宿：睡得好才能滑到爆！
- 雪場直結（Ski-in/Ski-out）： 這當然是最夢幻的選擇！想想看，一早穿著雪鞋扛著板子就能直接滑出去開滑；下午滑累了，隨時可以溜回房間休息喝杯熱茶，不用脫雪鞋搭接駁車，方便度破錶！奧志賀高原的王子飯店就是經典代表，規模超大，直通雪場。 平湯溫泉區也有些旅館可以滑進滑出（但範圍較小）。這種便利性反映在價格上，通常也比較高貴。
- 溫泉旅館/民宿（雪場周邊）： 這是我的最愛！滑雪後泡個暖呼呼的溫泉，消除肌肉痠痛，晚上再來頓豐盛的飛驒牛料理或鄉土料理，人生享受莫過於此！平湯溫泉、新穗高溫泉、福地溫泉都是熱門住宿點，巴士交通也方便，旅館選擇多，從高階日式旅館到經濟實惠的民宿都有。記得選離巴士站近的，或是確認旅館有沒有提供雪場接駁車。
- 名古屋市區： 除非你是自駕勇士，而且願意每天花3~6小時往返雪場與市區（開車或巴士），否則完全不建議！ 滑雪是體力活，這樣奔波太累了，根本無法好好享受滑雪樂趣。寧可把錢花在雪場附近的住宿，換取更多滑雪時間和休息品質！
裝備：租還是帶？這問題我常被問！
- 自帶雪具： 優點是用習慣的裝備最順手，省下租借時間和金錢。但缺點顯而易見：超大行李箱（雪板袋、雪鞋袋）託運費用不便宜（尤其廉航），往返機場、巴士、旅館扛行李絕對是體力考驗。 除非你真的很在意自己的板子，或者雪季會長住，否則我通常建議...
- 當地租借： 超方便！ 名古屋滑雪各大雪場的租賃店器材都非常新，款式選擇也多（單板、雙板、各種長度硬度都有），還包含雪鞋、雪杖。重點是，費用合理！ 租整天（通常是早上開門到下午關門）大約臺幣1500~2500左右。而且租借點就在雪場裡或旁邊，拿了就走，滑完就還，省時省力又省行李空間。我現在幾乎都用租的！記得帶上自己的安全帽、雪鏡、手套、護具（如護臀、護膝，新手強烈建議！）就好，這些貼身物品還是用自己的衛生。
名古屋滑雪場Top5真心評比！我的私房名單大公開
周邊雪場這麼多，該選哪個？我根據這幾年的徵戰經驗，加上雪質、規模、交通、特色和適合族群，整理出我的Top 5推薦榜！(價格皆為臺幣，為近期旺季成人一日券參考，實際請以官網為準)
| 雪場名稱 | 特色速寫與亮點 | 適合物件 | 一日券價格 | 交通時間(從名古屋出發) |
|---|---|---|---|---|
| 奧志賀高原滑雪場 | 長野縣！最大規模！雪質優！設施超完善！王子飯店直結，真正ski-in/ski-out王者！雪道多樣，從寬闊初級到刺激樹林區都有。營業長，夜滑也OK！ | 家庭、各級雪友、重視便利性、想體驗完整度假村 | 約 2200-2800 | 自駕約2.5~3H / 巴士約3~3.5H |
| 新穗高溫泉滑雪場 | 岐阜縣！絕景！眺望北阿爾卑斯連峰超震撼！雪質乾粉機率高。中級雪道天堂，坡度適中流暢。溫泉資源豐富，滑完泡湯超享受。 | 中級以上雪友、風景控、溫泉愛好者 | 約 1800-2200 | 自駕約1.75~2H / 巴士約2.5H |
| 乘鞍高原滑雪場 | 岐阜縣！開闊感十足！視野極佳！雪道寬廣，非常適合初中級者練習。樹滑雪區是亮點(需額外付費/許可)。周邊溫泉鄉選擇多。 | 初中級者、家庭、喜歡寬廣雪道、想體驗樹滑雪 | 約 1600-2000 | 自駕約1.5~2H / 巴士約2H |
| 平湯溫泉滑雪場 | 岐阜縣！交通樞紐！從名古屋搭巴士直達最方便！雪場規模適中，雪道設計對初學者非常友善，魔毯多。雪場內就有溫泉設施！住宿選擇爆多。 | 初心者、親子、沒自駕、想以平湯為基地玩周邊 | 約 1500-1800 | 自駕約1.5H / 巴士約2H |
| 牧歌之裡滑雪場 | 岐阜縣！親子首選！滑雪圈專區超歡樂！初學者練習區規劃完善，壓力小。非雪季時是農場樂園。距離下呂溫泉不遠。 | 幼兒/兒童家庭、純新手、想玩滑雪圈 | 約 1300-1600 | 自駕約1.5H / 巴士需轉乘 |
營業時間 & 租借費用參考 (實際請見官網公告)
- 營業時間： 大多數雪場都是 8:30 AM / 9:00 AM 開門，下午 4:30 PM / 5:00 PM 關門。部分大型雪場如奧志賀會開放夜間滑雪 (Nighta)，通常是到晚上 8:00 PM 或 9:00 PM，需另外購買夜滑券或加價。出發前務必上雪場官網確認最新時刻表！
- 裝備租借： 上面提到的約 1500-2500元/天 是整套（雪板+雪鞋+雪杖）的行情。租借時店員通常會詢問你的身高、體重、滑雪程度（很重要！影響板子長度和硬度選擇），記得誠實告知。安全帽通常需要額外租借（約300-500元/天）。租賃店通常開門時間比雪場更早一點，關門時間則在雪場關門後一小時左右，方便歸還。
住宿推薦：泡湯吃美食，滑完雪就是要這樣過！
睡得好、吃得好，滑雪才會更有力！分享幾個我住過或口碑超好的住宿點：
奧志賀王子大飯店：
- 地址： 長野縣下高井郡山之內町奧志賀高原。
- 特色: 這不用多說，就是雪場直結的王者！ 規模超級大，房間選擇多（西式、和式都有），溫泉設施完善（大浴場、露天風呂），餐廳也多樣化（自助餐、和食、西餐）。最大優點：早上纜車還沒開，你就可以是第一批踩上壓雪車壓過完美雪面的人！ 適合想完全沉浸在滑雪度假氛圍的人。缺點：價格相對高，餐飲選擇雖多但不算頂尖（自助餐就...嗯，你懂的）。 官網常有早鳥方案。
- 交通： 自駕或搭乘雪場接駁巴士（從長野站/湯田中站出發）。
深山櫻庵 (平湯溫泉)：
- 地址： 岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉平湯。
- 特色： 我的愛店之一！ 現代設計感的日式溫泉旅館。露天溫泉視野超棒，尤其下雪時泡湯，雪花飄下來真的夢幻到不行！ 房間舒適乾淨，晚餐的飛驒牛料理非常精緻好吃（強推！），服務細緻貼心。距離平湯巴士總站步行約10分鐘，也有接駁車可預約到平湯滑雪場（車程約5-7分鐘）。
- 交通： 名古屋名鐵巴士中心有直達平湯溫泉巴士總站的巴士。
槍見館 (平湯溫泉)：
- 地址： 岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉平湯。
- 特色： 經典老牌溫泉旅館，價格相對親民。 館內充滿懷舊風情，溫泉泉質優良（據說對肌肉痠痛很有效！），有大浴場和露天風呂。晚餐提供飛驒牛樸葉味噌燒或山產料理套餐，份量實在，口味傳統。適合追求高CP值、純正日式溫泉體驗的雪友。位置就在平湯巴士總站斜對面，超級方便！
- 交通： 名古屋名鐵巴士中心直達平湯溫泉巴士總站。
穗高莊 山月 (新穗高溫泉)：
- 地址： 岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉神坂。
- 特色： 絕景！絕景！絕景！ 很重要所以說三次！這家旅館最大的賣點就是露天溫泉直面北阿爾卑斯山脈（槍之嶽、奧穗高嶽），視野壯闊到讓人屏息。房間（特別是附露天風呂的房型）也能欣賞山景。料理結合飛驒牛和山珍，精緻美味。想邊泡湯邊看雄偉山景，選這家就對了！離新穗高溫泉滑雪場開車約10分鐘。
- 交通： 名古屋名鐵巴士中心有直達新穗高溫泉的巴士。
安全第一！名古屋滑雪不可不知的注意事項
滑雪超好玩，但安全永遠擺第一！這些重點請刻在腦海裡：
- 保險！保險！保險！ 千萬別省！一定要購買包含「滑雪活動」和「海外緊急醫療運送」的旅遊平安險。 山上醫療資源有限，萬一發生較嚴重意外（例如骨折、韌帶受傷），可能需要直升機後送下山或回國治療，這費用超級驚人！臺灣幾家大型產險、壽險公司都有專門的滑雪險可線上投保。別鐵齒，這錢真的不能省！
- 做好保暖防護： 山上氣溫動輒零下十幾度，風寒效應更嚇人。洋蔥式穿法最保險：內層排汗衣（絕對不要穿棉質，濕了會失溫），中層保暖層（刷毛或薄羽絨），外層防水防風雪衣雪褲。 千萬別小看雪鏡和手套的重要性！雪鏡防強光、防風雪、防撞擊（很重要！）；防水保暖手套是保護手指不被凍傷的關鍵。護具（護臀、護膝、護腕）對新手來說是寶貝，能大大減少摔跤的疼痛感和受傷風險，強烈建議穿戴！頭盔更是絕對必備！保護生命安全無價。裸露的面板記得擦高係數防曬乳（雪地反射紫外線超強）和護唇膏。
- 瞭解自身極限，遵守雪場規則： 滑雪是極限運動！別挑戰超出自己能力範圍的雪道。 雪場都會有清楚的雪道分級（綠-初級，紅-中級，黑-高階），請量力而為。絕對不要在禁滑區（通常有繩網或標誌）滑行！ 通常那是雪崩高風險區或樹林未整理區，非常危險。滑行時注意控速、留意前方和後方來人（後方者有責任避讓前方者），該停下來觀察時就停下來。
- 補充水分和能量： 滑雪是超高耗能的運動，加上冷空氣，身體容易忽略「渴」的感覺，但其實水分流失很快！每隔1~2小時就該停下來補充溫水或運動飲料（別喝冰的！）。 雪場餐廳或自己帶點能量棒、巧克力在身上，適時補充熱量才不會腿軟沒力。
- 隨時關注天氣預報： 山區天氣變化莫測。出發前一天和當天早上，務必檢視雪場官網的天氣和雪況報告，以及是否有纜車因強風或大雪暫停執行的公告。 遇到風雪太大或能見度太低時，寧可放棄一天纜車券，安全待室內泡溫泉，也別硬滑。我自己就遇過一次暴風雪，纜車停駛，只能乖乖在旅館看雪景。
- 器材檢查： 如果是自己帶板子，出發前檢查固定器（Bindings）設定是否正確（Din值要依據你的體重、技術等級調整，最好找專業店家設定）。租板的話，穿好雪鞋、踏上雪板後，在原地跳幾下，確保固定器扣緊且鬆脫力道適當。滑行前，也要檢查雪鞋釦環是否都確實扣好。
- 手機和行動電源： 手機務必充滿電（並帶行動電源），確保緊急時能聯絡。下載雪場地圖APP（大部分知名雪場都有）或拍下紙本地圖備用。建議記下雪場巡邏隊（Ski Patrol）的電話號碼。
錢都花了，這樣玩最划算！我的名古屋滑雪省錢秘技
最後分享幾個私藏的省錢小撇步，讓你的名古屋滑雪之旅更超值：
- 善用早鳥票/預售券 (Early Bird Ticket / Advance Ticket)： 這是最大宗的省錢來源！ 許多雪場會在前一季末或雪季剛開始時，販售預售票，價格比現場買便宜不少（可能差到300-800臺幣/天）。務必提早關注雪場官網或日本大型滑雪票券銷售平臺（如WILLER TRAVEL、日本樂天市場）！
- 購買多日券： 如果要滑超過兩天，買多日券通常比每天單買一日券划算。有些雪場還有下午券（Afternoon Ticket / Noon Ticket），適閤中午才到的旅客。
- 交通套票： 名鐵巴士或其他巴士公司，常推出結合巴士來回票 + 雪場纜車券的套裝行程（Package），通常比自己分開買便宜。名古屋出發，想省錢必看名鐵巴士的滑雪套票！
- 自備糧食飲水： 雪場餐廳價格通常較高。可以在名古屋市區超市或便利商店先買好麵包、飯糰、巧克力、能量棒和瓶裝水帶上山，午餐簡單解決，省下不少餐費。晚餐再回溫泉旅館吃大餐犒賞自己！
- 住宿比價： 除了各大訂房網（Agoda, Booking.com, Jalan, 樂天Travel），也直接上旅館官網看看有沒有限定優惠或Plan（特別是含早晚餐的方案，有時算下來更划算）。
- 器材租借預約： 有些雪場的租賃店提供線上預約服務，預約可能會有小折扣，更重要的是省下現場排隊的時間！ 時間就是金錢啊！
Q&A 快問快答
最後整理幾個常被問的問題：
Q：名古屋滑雪，完全不會滑的新手適合嗎？
A：超適合！ 特別是像平湯滑雪場、牧歌之裡，初學者雪道寬敞平緩，魔毯（Magic Carpet，像輸送帶）設施完善，非常友善。強烈建議預約1-2小時的教練課程（有中文教練的雪場較少，英文或日文居多），會讓你少摔很多跤，更快體會滑雪樂趣！
Q：名古屋附近雪場，哪個比較容易看到「樹冰」？
A： 名古屋周邊雪場的樹冰規模和經典度，比不上山形藏王或青森八甲田。 不過，如果在1月底至2月遇到足夠的低溫和霧氣（俗稱「鑽石塵」天氣），在新穗高、乘鞍海拔較高、風口處的樹林區，有機會看到小型的、枝頭掛滿霧淞的「雪怪」模樣！ 專門追樹冰的話，還是建議去東北。
Q：滑雪一定要請教練嗎？看網路影片自學可以嗎？
A：真心建議初學者，至少預約1~2小時的教練課程！ 教練能教你最基礎的裝備穿戴、正確的跌倒與站起姿勢（這超重要！）、安全的煞車控速方法（落葉飄）。 這些是安全滑雪的根本。自己看影片摸索，容易養成錯誤姿勢，不僅滑起來卡卡，更容易受傷，學習挫折感也大。投資一點點教練費，會讓你的滑雪體驗大大提升！
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